Fit Fun dance
Tanzen, Spaß und Kondition für Erwachsene
Im „Fit Fun Dance“-
Kurs wird in erster Linie unsere
Kondition und Koordination trainiert.
Die einzelnen Trainingseinheiten sind
abwechslungsreich gestaltet.
In den Stunden werden abwechselnd
Elemente aus der Aerobic, Zumba, Fatburner,
Kickboxen oder Stepaerobic angeboten.
Nach dem Konditionstraining beginnt
das Muskeltraining hauptsächlich für Bauch,
Beine und Po, zum Abschluss endet die Stunde
mit einer Dehnphase.
Kursleitung:
Julia Willems, Zumba Instructor,
Anwärterin für Gruppenfitnesstrainer
B-Lizenz, C-Lizenz,
Wirbelsäulengymnastiktrainer,
Trainer für Bodyshaping
Kurszeiten: Dienstag 19:45 Uhr
Kosten: 10 Termine 50 €
Informationen und Anmeldung:
Zwergenland Wadern
Tel: 06871 – 62 79 340 oder
Julia Willems
Tel. 0176-34148073
