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Rückbildungsgymnastik |
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Gymnastik - Entsannung - Beratung |
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Ab der 6. Woche nach der Geburt |
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Nachdem ihr Körper in der Schwangerschaft getragen und während der Geburt gearbeitet hat, können sie ihn nun stärken und lernen zu entspannen. Sie werden neue Bewegungsmuster entwickeln, finden Linderung für Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und stärken ihren Beckenboden. Außerdem können sie durch den Austausch mit der Hebamme und anderen Müttern Kraft tanken für die leichtere Bewältigung des Alltags.
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Jeden Dienstag von 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr mit Kinderbetreuung Kosten werden von der Krankenkasse übernommen |
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